הקשבה היא הפעולה הראשונה שיכולה להציל חיים! יש להכיל את הכאב ולהיות בו ברגישות וחמלה, לתת את מלוא תשומת הלב שלנו מבלי לשפוט, לזלזל, להתווכח, לחנך, להקטין את המצוקה או להבטיח סודיות. חשוב שההתעניינות תהיה אותנטית ולא חד-פעמית.
לשאול באופן ישיר, מתוך דאגה ואכפתיות, האם קיימות מחשבות אובדניות. לא להסס או לחשוש מהמשמעויות – שאלה ישירה יכולה להציל חיים, והיא מאפשרת תשובה כנה ובקשה לעזרה. במידה ואין באפשרותכם/ן לנהל שיחה כזו, הציעו דמות אחרת שתוכל לסייע כדי לא להשאיר את האדם האובדני לבד.
דוגמאות לשאלות:
לאחר ההקשבה והתשאול חשוב לנקוט בצעדים הבאים:
לא להישאר עם זה לבד – משבר אובדני של אדם קרוב משפיע על הרבה מעגלי קרבה. ערבו את הסביבה במצוקה האובדנית והיעזרו בה, כדי שתוכלו לתמוך ולהיתמך.
מחשבות אובדניות באות בגלים והתנהגות אובדנית היא לעיתים אימפולסיבית, לכן חשוב להרחיק אמצעים מסוכנים.
התאבדות היא לא גזרת גורל, ועם עזרה מתאימה ומקצועית היא ניתנת למניעה.
במקרה של סכנה מיידית לאובדנות
משטרה 100
חדרי מיון בבתי חולים
גורמי תמיכה וסיוע
מרכז חוסן ארצי 5486*
נפש אחת – משרד הביטחון 8944*
עמותת בשביל החיים
בית אלון אלישר
אבן גבירול 24, תל-אביב
בית אלון אלישר נתרם לעמותה על-ידי הוריו של אלון אלישר ז"ל, שהתאבד בדצמבר 2016, כדי להנציח את זכרו.
עמותת בשביל החיים
בית אלון אלישר
אבן גבירול 24, תל-אביב
בית אלון אלישר נתרם
לעמותה על-ידי הוריו של אלון
אלישר ז"ל, שהתאבד בדצמבר
2016, כדי להנציח את זכרו
2025 © כל הזכויות שמורות לעמותת בשביל החיים
אודות
מניעת אובדנות
מחקר
הנצחה
תקשורת
2024 © כל הזכויות שמורות לעמותת בשביל החיים
אנא מלאו את הפרטים ונחזור אליכם/ן
אנא מלאו את הפרטים ונחזור אליכם/ן
אנא מלאו את הפרטים ונחזור אליכם/ן
אנא מלאו את הפרטים ונחזור אליכם/ן
אנא מלאו את הפרטים ונחזור אליכם/ן
אנא מלאו את הפרטים ונחזור אליכם/ן